Pressemitteilung des Sportbunds Remscheid
Wer im Alter Fit bleiben will, sollte keineswegs die Informationsveranstaltung im Rahmen des LSB Projektes Bewegt ÄLTER werden am 26. November ab 14.30 Uhr in der Remscheider Denkerschmette verpassen - . kostenfrei gibt es Kaffee und Kuchen. Die mentale Gesundheit ist eng mit der körperlichen Gesundheit verbunden. Sportarten verbessern die Sauerstoffversorgung des gesamten Organismus, einschließlich des Gehirns, steigern die Abwehrkraft des Immunsystems und wirken belebend auf das Herz-Kreislauf-System. Neben einem Vortrag mit wichtigen Hintergrundinformationen zum Sport, erwartet die Besucher/innen ein kleines Bewegungsprogramm zum Fit bleiben, welches sich auch in den Kursen der Sportvereine wiederfinden lässt. Abgerundet wird das Programm durch einen Vortrag zum Thema Hausnotruf durch den Malteser Hilfsdienst. Zudem bietet der Malteser Hilfsdienst Blutdruckmessungen an. (Martine Wieczorek)