Pressemitteilung des Goldenberger Turnvereins 1892 e.V. (GTV)
Beschwerden durch Bewegungsmangel kann wirksam durch gezielte Gymnastik vorgebeugt werden. Je besser trainiert die Muskeln sind, je leistungsfähiger das Herz-Kreislauf-System ist und je leichter es fällt, trotz der Alltagsbelastungen zu entspannen, desto besser ist man auch vor den Risiken von Zivilisationskrankheiten geschützt. Wenn Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie teil an unserem Kursprogramm Cardio-Aktiv. erklärt Gisela Hartmann, die technische Leiterin beim Goldenberger Turnverein 1892 e.V. (GTV) und ergänzt der Kurs soll nicht nur die Gesundheit fördern, sondern auch Spaß machen und Freude an der Bewegung vermitteln.
Im Kurs wird unter fachkompetenter Anleitung der Übungsleiterin ein erlernt, das eingebettet wird in einen vielfältigen abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen, Wissensvermittlung und Entspannung. Der neue Kurs startet am 1. Oktober und findet zwölf Mal donnerstags in der Zeit von 9.15 bis 10.45 Uhr statt. Interessierte können direkt in die Stunde zum Schnuppern kommen oder sich vorab bei der Übungsleiterin Ingeborg Pott unter Tel. RS 663003 informieren.