Wer sich regelmäßig bewegt, fühlt sich besser und bewältigt seine Alltagsanforderungen leichter. Mit dem Aktionstag "Bewegt ÄLTER werden" wollte der seit 2002 bestehende Runde Tisch der Seniorenbeiräte der Städte Remscheid, Solingen und Wuppertal am Samstag in der Sporthalle West auf Reinshagen genau das zur Botschaft machen mit Bewegungsaktionen zum Mitmachen, Vorträgen, Vorführungen ( Line-Dance, Qi Gong, Flexibar, Bogenschießen, Wirbelsäulengymnastik, Rollatoren-Parcours, Redondo-Ball, Pöhlsches'schieten). Denn Bewegung, regelmäßig wie eine Pille eingenommen, beugt Neu- und Wiedererkrankungen, nimmt Einfluss auf Fettstoffwechsel, Blutzucker, Übergewicht oder das Immunsystem; außerdem auf muskuläre Dysbalancen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Osteoporose, Krebserkrankungen und Demenz. Das betonten Elke Rühl, die Vorsitzende des Remscheider Seniorenbeirats, Moderator Horst Kläuser und Frank Neveling; der Leiter des städtischen Gesundheitsamtes, gleichermaßen. Bei Neveling konnten die Teilnehmer prüfen lassen, wie es um Blutzucker, Atemluft und Blutdruck bestellt ist. Und in der großen Halle rührte Franz Müntefering in gewohnter Eindringlichkeit die Werbetrommel für den Landessportbund und die Stadtsportbünde, die sich angesichts des demografischen Wandels gerne verstärkt um die Senioren kümmern wollen.
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